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类型：动作 冒险 爱情  地区：新加坡  年份：2007 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。虽然肖战的演技还有待提升，但是他的进步是非常明显的，毕竟肖战在演绎的时候是请到了专业的老师，时时刻刻做指导，私下里更是无数次的练习，所以肖战才会在这一次成功的迎来了诸多的好评

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