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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。与此前曝光的物料不同的是，在最新海报上，除了主角外，有更多的其他“元素”成员出镜。海报的背景是一家电影院，来自火元素的女孩炉小焰和来自水元素的男生渡阿波坐在第一排吃着不同食物，气元素和土元素的成员也坐在一起，大家其乐融融。
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